12 novih koraka-pravila

12 novih koraka-pravila

Objavljeno u Tekstovi | 0 | 3 Jan 2016

Karma, sudbina, loše okolnosti i slična opravdanja koja služe tome da osoba preuzme odgovornost za sopstveni život, upravo sabotiraju svakog pojedinca da bude aktivan učesnik u sopstvenom životu. Priznavanje sopstvenom biću da sabotira samo sebe, na svom životnom putu,  jeste jedan od glavnih koraka do novog potpunog ostvarenja individue.

Mnogi od vas mogu pomisliti o čemu je ovde zapravo reč, zar nije logično i istinito da su okolnosti  teške, nepromenljive, da je nemoguće u ovakvim uslovima napredovati, promeniti se. Može i ne mora da znači, zavisi iz kog okvira posmatramo sebe, druge, stvarnost. Svako od nas ima svoju istinu i iz nje postupa u svakodnevnici.

Pred nama je dvanaest novih poglavlja, dvanaest novih meseci da svoj život učinimo kvalitetnijim, zanimljivijim, drugačijim, od onog kojeg smo živeli  prethodne godine. Važno je da znamo da je na nama izbor, ali je i naša odgovornost, kako ćemo iskoristiti svoje dragoceno vreme, sa kime ćemo podeliti sebe.

Pred nama je vreme da sebe učinimo zadovoljnim, srećnim, a samim tim i  ljude koji nas okružuju. Ne odlažite početak, već počnite sada. Sigurno da se može promeniti nešto, da se može utvrditi ono dobro ponašanje, da se može podeliti sa drugima radost, tuga, ljutnja, da se iste emocije mogu podeliti sa nama samima.

Pred vama je 12 novih koraka-pravila.

Vežbajte ih svakodnevno, tempom koji vama odgovara i svedočite porastu zadovoljstva i uspeha u svom život

Živite po svojim pravilim, radeći ono što vama prija, ujedno poštujući druge.

Pravila koja važe za vas važe i za druge, s tim da drugi uvek imaju pravo da se ponašaju kako oni smatraju da je u redu, a na nama je da izaberemo naše ponašanje u odnosu na njihovo.

Ne pravdajte se za sopstvene izbore, odluke, stil odevanja ili način življenja.

Pravdanje u velikoj meri utiče da se osećamo nezadovoljno, kao da nešto grešimo. Zauzmite stav i odgovorite sa NE na svaki poziv na pravdanje, time ćete sačuvati sebe od iscrpljenosti i osećaja nezadovoljstva.

 

Pokažite sebi ljubav na način na koji bi voleli da vam je drugi pokažu.

Ovo je veoma dobar način da naučimo da izrazimo ljubav sebi. Ne treba da čekamo da nam neko udeli kompliment, izvede na večeru, kupi lep cvet, čestita na postignutom uspehu. Sve to možemo sami, što ne znači da ne tražimo od drugih da nam izraze svoju ljubav i naklonost. Ovakvim ponašanjem prema sebi mi odajemo zasluge svom biću.

 

Pokažite drugima da ste prisutni. Saslušajte, kako bi drugi saslušali vas.

Dozvolite drugima da se izraze, da podele sa vama svoje želje, tajne, uspehe. Dozvolite sebi da se izrazite pred drugima, budite iskreni. Dobri odnosi su uvek dobrodošli, oni su kruna našeg bistvovanja u svakodnevnici. Nemojte sebe siliti na odnos po svaku cenu, ukoliko ne osećate da kroz isti dobijate istu količinu razumevanja, pažnje , prisutnosti.

 

Dozvolite sebi da osećate sve emocije.

Emocije su pokazatelj onoga što je nama važno u životu. Mi reagujemo emotivno samo onda kada procenjujemo da je nama  nešto važno. Stoga, više pažnje usmerite na ono što smatrate važnim, zatim postavite sebi pitanje da li to što vam je važno doprinosi da vaš život bude, na bilo koji način, bolji.

 

 Pre nego donesete odluku preispitajte šta je ono što zaista želite.

Postavite sebi jedno jednostavno pitanje: ,,Da li je ovo moja istinska želja ili je preuzimam od drugih?“ Veoma je važno da utvrdimo ko želi određene stvari, promene, postignuća. Ukoliko vam je nametnuto na bilo koji način ono što mislite da želite, velika je verovatnoća da ćete se siliti da ostvarite ono čemu težite i da se nećete osećati zadovoljnio na samom kraju.

 

 Birajte reči koje upućujete sebi i drugima.

Nemojte koristiti etikete kao što su budala, kreten, idiot i druge koje su upućene na biće osobe. Ovakvim govorom sebi i drugima utičete da se osećate neprijatno, nezadovoljno.

 

 Podelite svoje obaveze na manje zadatke.

Nagradite se pohvalom, pripremom omiljenog jela ili šetnjom sa prijateljima. Ništa ne mora da se uradi  odmah. Isplanirajte male korake i uživajte u ostvarenju istih.

 

 Nagradite se.

Nakon ostvarenog cilja poklonite sebi kratko putovanje, izlet u prirodi, odlazak u poslastičarnicu. Važno je da obeležite svaki uspeh, makar on bio veoma mali. Time šaljete poruku svom biću da je vredno, podržavate sebe da tako nastavite.

 

 Neuspeh ne znači da ste pogrešni.

Ukoliko doživite neuspeh, nemojte se izjednačavati sa istim. Svi smo ljudska bića, svi grešimo i naš neuspeh ne znači da smo mi neuspešni, pogrešni. Izvucite najbolje iz svakog koraka, svakog neuspeha jer sigurno da postoji bar jedna novina koju smo naučili.

 

 Ukažite sebi poštovanje kako bi vas drugi poštovali.

Budite dosledni sebi, svojim potrebama, željama. Poštujte ono što govorite, mislite, jer time ukazujete drugima da ste vi sami u saglasnosti sa onim što govorite. Kada pričate jedno, a radite drugo, poruka koju šaljete drugima je, jednostavno rečeno, loša. Time vi poručujete drugima da ni vi sami ne verujete sebi, ni onome što izgovarate. Kako onda da drugi veruju vama?!

 

 Nađite vreme za drage ljude.

Bez obzira na sve obaveze koje imate svakodnevno napravite vreme za one osobe koje su vam drage. Ne odlažite viđenja kad bude lepše vreme, više novca, više vremena. Pođite od sebe, sigurno da biste vi želeli da vas dobar prijatelj pozove na druženje, da vaše dete uživa u vremenu sa vama, da vi uživate u vremenu sa vašim roditeljem. Ostavite čišćenje kuće, spremanje ručka, pranje prozora, igranje igrica za koji sat kasnije ili jednostavno odložite sve to i pozovite bližnje, decu, roditelje da vreme provedete zajedno.

Na kraju mi, baš kao i drugi, pamtimo osećaj koji je bio dominantan u nečijem društvu. Deca neće pamtiti čiste prozore, prijatelj neće pamtiti večeru sa švedskim stolom, a svi ćemo pamtiti osećaj prijatnosti ili ,pak, neprijatnosti, koji smo stvorili sa nama dragim osobama.

 

 

Verujem da će vas čitanje ovog teksta nadahnuti da preduzmete novi pobednički korak u vašoj životnoj priči.

Na postojeća pravila možete slobodno dopisati neka vaša, jedinstvena. Istražite ih.

 

Uspeh vam želim.

Budite slobodni da postavite pitanje, izrazite vaše mišljenje na tekst koji ste pročitali.

 

S ljubavlju,

Tijana

Ostavite odgovor